Prehlade i vitamin C

Dolaskom hladnijih dana naš organizam postaje skloniji prehladama. Prehlada je najčešća bolest kod ljudi i čini oko 50 % svih bolesti populacije. Iako...

Detalji
17/01/2023
Da li čitate i koliko razumete sastojke proizvoda na deklaracijama?

Nutritivne deklaracije znatno pomažu u planiranju zdrave izbalansirane ishrane

Detalji
30/12/2022
Problemi sa potencijom

Problemi sa potencijom nisu retki, dešavaju se usled stresa, određenih oboljenja, povreda… Impotencija može u velikoj meri da utiče na sam kvalitet...

Detalji
28/11/2022
Fermentacija

Ako niste čuli za fermentaciju, za turšiju i zimnicu sigurno jeste. Danas ćemo ispitivati zašto se hrana fermentiše, kako dolazi do ovog procesa u...

Detalji
10/11/2022
Celijakija

Sve češće čujemo termin gluten-free u kulturi i medijima, ali za ljude sa celijakijom bezgultenska ishrana nije trend, već način života. Ukoliko vi i...

Detalji
25/10/2022
Kako ojačati imunitet u hladnim danima

Stiže nam zima; niske temperature, padavine, sve manje vremena provedenog pod sunčevim zracima… Ovi faktori za mnoge donose pad imuniteta, bolove u...

Detalji
14/10/2022
Low carb ishrana

Keto ishrana, LowCarb, LCHF… često se susrećemo sa ovim terminima kada su teme zdrave ishrane u pitanju, ali šta oni stvarno znače i koji su benefiti...

Detalji
07/10/2022
Alergija na ambroziju

Kijanje, kašljanje, svrab kože, peckanje očiju, suze, iritacija grla, otežano disanje, nos pun tečnosti… Ukoliko patite od alergije na ambroziju...

Detalji
02/09/2022
Putnička dijareja

Letnji meseci su period u godini kada se veliki broj nas sprema za odmor i putovanje. Divni dani na planini, moru ili u banji brzo se mogu ispuniti...

Detalji
24/08/2022
Menopauza – kako ublažiti simptome na prirodan način

Menopauza je prirodni proces kroz koji prolazi svaka žena, obično nakon pedesete godine. Simptomi mogu biti jako neprijatni, međutim postoji prirodno...

Detalji
03/08/2022
Zašto je maka super hrana?

Pojam „maka“ izvorno je izveden iz kulture Čibča, a čine ga slogovi reči „ma“ („s većih nadomrskih visina“) i „ca“ („hrana koja jača“).

Detalji
05/05/2022
Vreme je za detox

U ovom tekstu podelićemo četiri saveta za razvijanje svakodnevnih navika koje pospešuju zdrav rad jetre i omogućavaju joj da neometano vrši...

Detalji
11/03/2022
Jovica Spajić Rovaniemi 300

Jovica Spajić prvi je završio trku u Rovaniemi (Finska) dugu 308km. Zbog vremenskih uslova trku je završio nakon 75h i 38minuta. Pored njega, još dva...

Detalji
11/03/2020
Jovica Spajić - Spaja

Ultramaratonac, pripadnik Specijalne Antiterorističke Jedinice SAJ pri Ministarstvu Unutrašnjih poslova, inače jedno divno, skromno biće, nesebično je...

Detalji
03/06/2019
Slatko a bez šećera!

Ako "sugar free" i "no added sugar" hranu birate, šta mislite, da li stvarno šećer ne konzumirate?

Detalji
09/01/2019
Ko čika Brojsov sok pije, on bolestan nikad nije

Prirodan način lečenja uz sok od mešavine organskog povrća

Detalji
07/11/2018
Probudite Jamie Oliver-a u sebi!

Pokažite svojoj deci da je spremanje zdrave hrane ne samo brzo, već i zabavno

Detalji
02/10/2018
Antioksidansi kao savršeni čuvari zdravlja

Znate li da se svakodnevno u vašem organizmu dešavaju neprekidna oštećenja molekula u ćelijama kao i njihova regenerisanja?

Detalji
17/09/2018
Superhrana - trend ili tradicija?

Da li se nekad prisetite ukusa onih modrih šljiva, tek ubranih sa grane, ili svežeg, tek skuvanog mleka? Čini vam se da nikada ništa lepše niste jeli....

Detalji
30/07/2018
Schär Mix B brašno bez glutena u novoj recepturi!

Ulaganja u istraživanja kada je bezglutenska hrana u pitanju će u narednoj deceniji biti sve veća, što će ići i u prilog jednostavnijoj primeni...

Detalji
06/08/2018